Mozdulj örömmel!

BodyArt

Ha érezni szeretnéd izmaidat, de emellett mentális és lelki kikapcsolódásra is vágysz az edzés alatt, akkor a BodyArt-ot neked találták ki!

Akármilyen feszülten, enerváltan is érkezel a matracra, jóleső fáradtsággal és sugárzó energiával töltődve fogod folytatni utána a napod.

A bodyART szellemisége mesterien ötvözi a keleti egészségmegőrző tudást (Hagyományos Kínai Orvoslás – Traditional Chinese Medicine) és a modern életünkből már-már kikopott funkcionális mozgást.

Mozgásanyagát tekintve a jógából veszi fő elemeit. Ezen kívül megjelennek benne keleti harcművészet elemei, sőt még a gyógytorna terápiás gyakorlatai is.

Kezedben az egészséged. Mikor az erő a tudatossággal találkozik, életenergiád újra lendületbe jön. A ragyogó közérzet jeleit pedig aligha győzöd majd letagadni.

Hogyan nyilvánul meg a kínai orvoslás öt kulcseleme egy bodyART órán?

FÖLD – “Érkezés” az órára ráhangolódással, békés zenére, ami lehetővé teszi a belső összpontosítást. A légzés megnyugszik, az izmaink ellazulnak.

FA – Az érzékek és a test mozgásmintáinak felébresztése, a mozgás, a zene és az energia segítségével történő gyengéd átmozgatással.

TŰZ – Ez az igazán népszerű rész, lendületes zenére, a melegítő edzés, amely a tánc, a dinamikus áramló szekvenciák és a hő elemeit foglalja magába. Ezek mellett statikus testtartásokat is felveszünk, amelyek erőt és egyensúlyt, valamint egyedi ritmust adnak az órának. Az áramlásba dinamikus és statikus erőnléti, terápiás és jóga ihlette gyakorlatok kerülnek bele.

FÉM – Az energiaszintek rendeződnek és földelődnek a törzsünk munkájával és aktív nyújtásokkal.

VÍZ – Utolsó nyújtózások és a relaxáció. A bodyART-élmény békés befejezéséhez juttatja a gyakorlót.

Négykezes tantra masszázs előnyei

A végső kényeztetés: Négykezes tantra masszázs előnyei Négykezes tantra masszázs előnyei A négykezes masszázs nagyszerű módja a teljes kikapcsolódásnak. A két lenyűgöző masszőr pontosan tudja a megfelelő erejű nyomást, hogy az teljesen megnyugtassa az idegeidet és segítsen az ellazulás előidézésében. A négykezes masszázs pontosan az, aminek mondják! ez egy olyan masszázs, ahol két terapeuta egyszerre …

Négykezes tantra masszázs előnyei Read More »

Miért számít vulgárisnak a hastánc?

A tudatlanság miatt. Ez nem vetkőztetés. A hastáncosnők nem prostituáltak. Ez nem rúdtánc. Nem a férfiak szexuális kielégítéséről szól. A szépségről, a kecsességről és az érzékiségről szól. Férfiak is lehetnek hastáncosok. Ha vulgárisnak találja, akkor nem a megfelelő emberektől kapja az információkat. Menj fel a YouTube-ra, és nézz utána a világklasszis hastáncos előadásoknak. A hastánc …

Miért számít vulgárisnak a hastánc? Read More »