body-art-flow

Bodyart kihívás

Mitől olyan különleges élmény a bodyART edzés?

Ha érezni szeretnéd izmaidat, de emellett mentális és lelki kikapcsolódásra is vágysz, akkor a bodyART edzést Neked találták ki!

Még sosem voltál ilyen órán? Vagy dereng valami, de strapás volt követni az oktatót?

Tégy most egy próbát és tarts velem!

Ebből a 3 részből álló kihívásból kiderül:

  1. Légzés-mozgás összehangolása: mit nyersz vele?
  2. Aktív és passzív erő: hogyan használd?
  3. Hogyan mozgósítsd a benned élő energiát!

A kezdő gyakorlatok közben olyan technikákat osztok meg Veled, amivel azonnal oldhatod a test feszességeit. Megtalálod végre a kikapcs gombot az elmédben és menthetetlenül megjön a kedved a mozgáshoz.

bodyart-kihívás

Benne vagy?