Bodyart kihívás
Mitől olyan különleges élmény a bodyART edzés?
Ha érezni szeretnéd izmaidat, de emellett mentális és lelki kikapcsolódásra is vágysz, akkor a bodyART edzést Neked találták ki!
Még sosem voltál ilyen órán? Vagy dereng valami, de strapás volt követni az oktatót?
Tégy most egy próbát és tarts velem!
Ebből a 3 részből álló kihívásból kiderül:
- Légzés-mozgás összehangolása: mit nyersz vele?
- Aktív és passzív erő: hogyan használd?
- Hogyan mozgósítsd a benned élő energiát!
A kezdő gyakorlatok közben olyan technikákat osztok meg Veled, amivel azonnal oldhatod a test feszességeit. Megtalálod végre a kikapcs gombot az elmédben és menthetetlenül megjön a kedved a mozgáshoz.