Tematikus online edzésvideók, hogy végre magabiztos és kiegyensúlyozott nővé válj.
Mit találsz a Mozgás Stúdióban?
… és honnan tudod, hogy Neked való?
Csatlakozz most 3 napig díjmentesen
Ládonyi Bori vagyok,
a női mozgás és egészség megszállott kutatója.
Célom, hogy élvezetes és tudatos edzésekkel segítselek közelebb nőiségedhez. A hastánc, jóga és bodyart izgalmas és kreatív eszközöket kínál erre.
Ezért létrehoztam Boriart Online Mozgás Stúdiót – ahol tematikus videótárat, inspiráló élő órákat és egy vidám közösséget érsz el bárhol, bármikor.
Mozogj velem! - Ingyenes anyagok
Cikkek mozgásról, nőiességről
Ciklus-tudatosság a mindennapokban – A harmonikus életért
2024.03.28.
Ciklustudatossag
Belső tavasz. Tudd meg mi történik ilyenkor a testedben, és milyen mozgást érdemes végezned.
Bővebben
Az erős amazonok ideje – a Belső Nyár
2024.03.06.
Ciklustudatossag
Itt az ideje, hogy kihozd magadból a legtöbbet Testünk hormonjai hullámzó táncot járnak. Termékeny életszakaszunkban, folyamatos körforgásban törnek a csúcsra és apadnak le. Összhangba kerülve ezzel a hullámzással, kiegyensúlyozottabbá teheted ...
Bővebben
Itt a rendezés és az öngondoskodás ideje, a Belső Ősz
2024.03.06.
Ciklustudatossag
Lelassulás, kényeztetés és méregtelenítés… Találd meg a saját rituálédat Manapság egyre nagyobb figyelem irányul testünk természetes bölcsességére, a vele való együttműködésre. Mostmár egyre kevesebb tabu övezi a női test titkait. ...
Bővebben
akik már velem mozognak
"Nem vagyok sajnos az a típus, akinek öröm a mozgás, de persze mivel tudom, hogy hasznos és jó, igyekszem beiktatni a napirendembe. Bori bodyart órája üde színfolt! Jól összerakott, alaposan átmozgató gyakorlatokat talál ki. A társaság is mindig szuper, olyan a légkör, mintha az ember hazaérkezne."
" Bori óráján szerettem bele a deepwork / bodyartba. Ez az az edzésforma amit akkor már rég kerestem: erős és hatásos alakformáló, ami egyszerre kikapcsol, feltölt, segít harmóniába kerülni magammal és a külvilággal. Bori kivételesen jó érzékkel, szuper zenék segítségével kombinálja a dinamikus és meditatív mozdulatsorokat. Függő lettem 😊"
"Jól esik a reggeli mozgás, tánc. Lehet kicsit álmos vagyok reggel és nehéz felkelni, de megfigyeltem, hogy óra közben és főleg utána érzem azt a jóleső frissességet."
„Bori fogalommá vált a Lite Wellnessben… Jóga, bodyART, gerincjóga és stretching óráira járok. Tudásának, odafigyelő és türelmesen tanító, segítő karizmatikus személyiségének köszönhetően, tanítványai rajongva járnak az óráira.”
"Az Everness fesztiválon csöppentem Bori órájára. BodyART-ra már két éve rendszeresen járok, tehát azt hittem nem ér majd meglepetés.
Az óra szuper volt! Több gyakorlat új megvilágításba került. El kell mondjam: ragadós Bori lelkesedése és nagyon motiváló a személyisége."
Előző
Következő