Hastánc

Bodyart

jóga

Mozdulj örömmel!

Bori_fooldal

Tematikus online edzésvideók, hogy végre magabiztos és kiegyensúlyozott nővé válj.

Mit találsz a Mozgás Stúdióban?

… és honnan tudod, hogy Neked való?

Csatlakozz most 3 napig díjmentesen

Ládonyi Bori vagyok,

a női mozgás és egészség megszállott kutatója.

Célom, hogy élvezetes és tudatos edzésekkel segítselek közelebb nőiségedhez. A hastánc, jóga és bodyart izgalmas és kreatív eszközöket kínál erre.

Ezért létrehoztam Boriart Online Mozgás Stúdiót – ahol tematikus videótárat, inspiráló élő órákat és egy vidám közösséget érsz el bárhol, bármikor.

Bori sidebend

Mozogj velem! - Ingyenes anyagok

Erősítsd nőiességed és önbizalmad egy újfajta edzéssel!

4+1 részes videósorozat

Női gyakorlatok a menstruációs görcsök enyhítéséért...

3 gyakorlat, 15 perc

Cikkek mozgásról, nőiességről

Belso tavasz_peteeres

Lendület és kreativitás – Virágot bont a Belső Tavasz

Belső tavasz. Tudd meg mi történik ilyenkor a testedben, és milyen mozgást érdemes végezned.
Bővebben
Belső tel_menstruacio

Öleld át Önmagad! Itt a Belső Tél

A belső tél a menstruáció időszaka. A ciklustudatosság rendszere hasonló az évszakok váltakozásához. Nagyanyáink régen együttműködtek a természettel. Tudták, mikor kell vetni, aratni, pihenni. Számunkra is elengedhetetlen, hogy testünkre figyelve ...
Bővebben

akik már velem mozognak